25.09.2026
Til Oʻz Qq Yozuv Кирилл Lotin
Reklama banneri
Harf oʻlchami Rang Rasmlar
25.09.2026, 11:25
Jamiyat 👁 428

ShIShADA ChOʻKAYoTGAN UMR

ShIShADA ChOʻKAYoTGAN UMR

“Toʻxtatishim kerak”, “Bugun toʻxtataman”, “Endi toʻxtatolmayman!..” Baʼzan mana shunday siltovlar bilan ichkilikka zoye boʻlayotgan umrlarni kuzata turib, oʻsha narsani yaratgan olim nima uchun oʻzini oʻldirganiga javob topganday boʻlaman.

Sogʻlom turmush tarziga rahna solayotgan, millionlab oilalarni buzib, ayrim gumrohlarning hayotiga zomin boʻlayotgan spirtli ichimlik afsuski, hayotimizdan tobora koʻproq oʻrin olayapti. Biz sogʻlom turmush tarzini qanday yaratish kerakligi va uning ahamiyati haqida ozmi-koʻpmi bilamiz. Bu yoʻnalishda yurtimizda amalga oshirilayotgan islohotlardan ham xabardormiz. Biroq ichkilikka ruju qoʻyish muammoning ildizi ekanligi haqida oʻylab koʻrmaymiz.

Bir narsa aniqki, hech bir inson onasining qornidan piyonista boʻlib tugʻilmaydi. Kimlardir toʻqlikdan, kimlardir yoʻqlikdan, ayrimlar esa, qandaydir dard yoki tashvishni unutib, kayf ummoniga gʻarq boʻlish uchun qadah koʻtaradi. Va alal-oqibat qadahlar shishalarga ulanib, qadah tutuvchi oʻsha “ummon”ga choʻkib gʻarq boʻladi. Agar ichkilik insonni gʻam-alamdan forigʻ etib, muammolarini hal etganida edi, bu dunyoda baxtsiz inson boʻlmagan boʻlardi. Alkogolizm kasalligining kelib chiqish sabablariga toʻxtalar ekanmiz, uning oqibatlari, soʻnggi manzili qayergacha borishini ham aytib oʻtish zarur.

Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti dunyo miqyosdagi alkogol statistikasi boʻyicha har besh yilda bir marta ushbu muammoni keng tadqiq qiladi. Bu mavzu boʻyicha soʻnggi tahliliy hisobot 2014-yilda nashr etilgan. Statistika shunday deydi: alkogolizm umumiy qabul qilingan fikrlarga koʻra, maqomi, maʼlumoti va daromadi past boʻlgan ijtimoiy guruhlarga xosdir. Har yili dunyoda oʻrtacha hisobda oʻlimning 4 foizi spirtli ichimliklarni haddan tashqari koʻp isteʼmol qilish natijasida sodir boʻladi. Bu 2,5 mln. kishiga toʻgʻri keladi.

Baxtsiz hodisalar-29,6 foiz, onkologik kasalliklar-21,6 foiz, jigar tsirrozi-16,6 foiz, yurak qon-tomir kasalliklari-14 foiz, boshqa sabablar-18,2 foiz.

Alkogolli ichimliklar taʼsirida turli xil jinoyatlar sodir etiladi. Spirtli ichimliklarga qaram boʻlgan ota-onalardan koʻpincha nosogʻlom nasllar tugʻiladi. Ota-onalar ichkilikbozligining tarbiyaviy taʼsiri bolalar uchun juda salbiy va oilaning moddiy taʼminoti uchun ham zarardir. Ayniqsa, bu illat jamiyatning ravnaqiga salbiy taʼsir qiladi. Shukurki, biz ichkilikka mukkasidan ketgan xalq emasmiz. Bu, albatta, bizning milliy mentalitetimiz va insonparvarlik deb nomlangan ezgu fazilatlarimiz mevasi. Qadriyatlarimizda halol va harom degan tushunchalar chegarasi aniq belgilangan.  Biroq afsuski, guruch kurmaksiz boʻlmagani kabi, oramizda Xudoga iltijo qabilidagi duosifat soʻzlardan foydalanib, qadah soʻzlari aytguvchilar, davralarda qadah tutgancha “Alloh uzoq umr bersin”, “sogʻliging uchun olamiz” deya tilak bildirguvchilar ham yoʻq emas. Naqadar maʼnaviyatsizlik: Spirtli ichimlikni isteʼmol qilib turib, mustahkam salomatlik tilash... 

Ming shukronalar boʻlsinki, JSSTning alkogol ichimliklar isteʼmoli borasidagi hisobotiga koʻra, Oʻzbekiston eng oxirgi oʻrinlarning birini egallaydi. Biroq bu muammoga toʻlaligicha barham berildi, degani emas. Zero, yon-atrofimizdagi  spirtli ichimlikka mukkasidan ketgan doʻstimizni, yaqinimizni toʻgʻri  yoʻlga, toʻgʻri hayotga qaytishiga koʻmaklashmas ekanmiz, jinoyatchilik, turli pastkashliklar bolalayveradi. Tibbiyot dalolat berishicha, spirtli ichimliklardan voz kechish mumkin. Buning asosiy sharti – shifokor tavsiyalaridan foydalanib, boʻsh vaqtning aniq jadvalini tuzish, spirtli ichimlik dozasini kamaytirish va asta-sekin nolga olib kelish zarur. Eng muhimi, ogʻir psixologik vaziyatlarda tushkunlikka tushmaslik lozim.

Ha, niyating – yoʻldoshing, deydi xalqimiz. Agar insonda eng avvalo sogʻlom, elda obroʻ-eʼtiborli boʻlib yashash, yaxshi ishlar qilish niyati boʻlsa, u hech qachon yoʻlidan adashmaydi, shishaga gʻarq boʻlmaydi.

Aziza MADRAHIMOVA,

QDU talabasi.

🎬 Videogalereya Barchasi →
Oʻquvchilar oʻrtasida sogʻlom turmush tarzi targʻib qilindi ▶ Oʻquvchilar oʻrtasida sogʻlom turmush tarzi targʻib qilindi 23.09.2026 Bobur nomli ovulda 54 oila imtiyozli kredit evaziga oʻz ishini boshladi ▶ Bobur nomli ovulda 54 oila imtiyozli kredit evaziga oʻz ishini boshladi 23.09.2026 Amudaryo nuroniylari yoshlar tarbiyasi boʻyicha aniq vazifalarni belgilab oldi ▶ Amudaryo nuroniylari yoshlar tarbiyasi boʻyicha aniq vazifalarni belgilab oldi 22.09.2026 Qoraqalpogʻistonda 8 oyda 13,2 milliard soʻmlik noqonuniy elektr isteʼmoli aniqlandi ▶ Qoraqalpogʻistonda 8 oyda 13,2 milliard soʻmlik noqonuniy elektr isteʼmoli aniqlandi 22.09.2026 Deputatlar Amudaryo tumanida tibbiyot, ijtimoiy himoya va taʼlim sohalarini oʻrgandi ▶ Deputatlar Amudaryo tumanida tibbiyot, ijtimoiy himoya va taʼlim sohalarini oʻrgandi 22.09.2026 Suv taʼminoti inshootlari kuz-qish mavsumiga tayyorlanmoqda ▶ Suv taʼminoti inshootlari kuz-qish mavsumiga tayyorlanmoqda 21.09.2026 Xayriya tadbiri doirasida ehtiyojmand oilalar va nuroniylar holidan xabar olindi ▶ Xayriya tadbiri doirasida ehtiyojmand oilalar va nuroniylar holidan xabar olindi 21.09.2026 Amudaryo tumanida qishloq xoʻjaligi boʻyicha respublika seminari boʻlib oʻtdi ▶ Amudaryo tumanida qishloq xoʻjaligi boʻyicha respublika seminari boʻlib oʻtdi 21.09.2026 Daryo boʻyi mahallasida ijtimoiy himoya ishlari manzilli yoʻlga qoʻyilgan ▶ Daryo boʻyi mahallasida ijtimoiy himoya ishlari manzilli yoʻlga qoʻyilgan 21.09.2026 Chekka hududlar aholisi ham toza ichimlik suvi bilan taʼminlanmoqda ▶ Chekka hududlar aholisi ham toza ichimlik suvi bilan taʼminlanmoqda 17.09.2026 Sinfdoshlar 60-yildan keyin yana maktab binosida diydorlashdilar ▶ Sinfdoshlar 60-yildan keyin yana maktab binosida diydorlashdilar 15.09.2026 “Birlashib, buyuk tarix yaratamiz” shiori ostida “Maʼrifat karvoni” loyihasi doirasida madaniy-maʼrifiy tadbir oʻtkazildi ▶ “Birlashib, buyuk tarix yaratamiz” shiori ostida “Maʼrifat karvoni” loyihasi doirasida madaniy-maʼrifiy tadbir oʻtkazildi 14.09.2026 Ijtimoiy reyestrga kiritilgan oilalarning muammolari manzilli oʻrganildi ▶ Ijtimoiy reyestrga kiritilgan oilalarning muammolari manzilli oʻrganildi 11.09.2026 Amudaryoda tadbirkorlar bilan ochiq muloqot boʻlib oʻtdi ▶ Amudaryoda tadbirkorlar bilan ochiq muloqot boʻlib oʻtdi 10.09.2026 Sovitgichli omborlar – bozorlarda narx barqarorligini saqlashda muhim vosita ▶ Sovitgichli omborlar – bozorlarda narx barqarorligini saqlashda muhim vosita 10.09.2026 Sahna orqali fikrlashuv: muhokama markazida – ayol huquqlari ▶ Sahna orqali fikrlashuv: muhokama markazida – ayol huquqlari 09.09.2026 Oilaviy zoʻravonlikka qarshi mutaxassislar salohiyati oshirilmoqda ▶ Oilaviy zoʻravonlikka qarshi mutaxassislar salohiyati oshirilmoqda 09.09.2026 Xalq deputatlari Amudaryo tuman Kengashining navbatdagi 24-sessiyasi haqida axborot ▶ Xalq deputatlari Amudaryo tuman Kengashining navbatdagi 24-sessiyasi haqida axborot 08.09.2026 Maktab oʻquvchilari uchun yoʻl xavfsizligi saboqlari oʻtkazildi ▶ Maktab oʻquvchilari uchun yoʻl xavfsizligi saboqlari oʻtkazildi 08.09.2026 Nukusda yuk tashuvchi haydovchilar bilan targʻibot tadbirlari oʻtkazildi ▶ Nukusda yuk tashuvchi haydovchilar bilan targʻibot tadbirlari oʻtkazildi 08.09.2026 Yangi kitoblar taqdimoti va ijodiy muloqot: Axborot-kutubxona markazida ijodkorlar bilan uchrashuv oʻtkazildi ▶ Yangi kitoblar taqdimoti va ijodiy muloqot: Axborot-kutubxona markazida ijodkorlar bilan uchrashuv oʻtkazildi 08.09.2026 Mahalliy byudjet ijrosi: daromad, yer va mol-mulk soliqlarida barqaror oʻsish kuzatilmoqda ▶ Mahalliy byudjet ijrosi: daromad, yer va mol-mulk soliqlarida barqaror oʻsish kuzatilmoqda 05.09.2026 Bobur nomli ovuldagi koʻp tarmoqli fermer xoʻjaligi ▶ Bobur nomli ovuldagi koʻp tarmoqli fermer xoʻjaligi 04.09.2026 Oʻyinga asoslangan taʼlim: pedagogik innovatsiyalar va didaktik oʻyinlar festivali yuqori saviyada oʻtkazildi ▶ Oʻyinga asoslangan taʼlim: pedagogik innovatsiyalar va didaktik oʻyinlar festivali yuqori saviyada oʻtkazildi 03.09.2026 Amudaryoda qutqaruv qismining yangi binosi foydalanishga topshirildi ▶ Amudaryoda qutqaruv qismining yangi binosi foydalanishga topshirildi 02.09.2026 Elektr tarmoqlari filialida korruptsiyaga qarshi kurashish masalalari muhokama etildi ▶ Elektr tarmoqlari filialida korruptsiyaga qarshi kurashish masalalari muhokama etildi 02.09.2026 Bayram arafasida yangi binolar foydalanishga topshirildi ▶ Bayram arafasida yangi binolar foydalanishga topshirildi 02.09.2026 Mustaqillik bayrami arafasida frontorti mehnat faxriylari holidan xabar olindi ▶ Mustaqillik bayrami arafasida frontorti mehnat faxriylari holidan xabar olindi 02.09.2026 Umumtaʼlim maktablarida birinchi qoʻngʻiroq chalinib, Bilimlar kuni keng nishonlandi va yangi oʻquv yili boshlandi ▶ Umumtaʼlim maktablarida birinchi qoʻngʻiroq chalinib, Bilimlar kuni keng nishonlandi va yangi oʻquv yili boshlandi 02.09.2026 Amudaryo tumanida yangi amfiteatr foydalanishga topshirildi ▶ Amudaryo tumanida yangi amfiteatr foydalanishga topshirildi 31.08.2026